Réconciliez vos questionnements intérieurs au centre de relaxation et bien-être à Beauchamp Terr do Zen grâce à notre experte en hypnose Ericksonienne, sophrologie, luxopuncture et sexologie afin de recentrer vos énergies dans votre développement personnel vous guidant vers le bien-être.
Notre experte bien-être, Laëtitia Trindade, est sophrologue et praticienne en hypnose Ericksonienne. Ouverte aux médecines douces, elle a su développer d’autres compétences complémentaires afin de vous aider à retrouver confiance en soi et harmonie face aux problèmes, situations de stress, changements ou imprévus du quotidien.
Notre centre de bien-être à Beauchamp, TERR DO ZEN, met à votre disposition un espace consacré à la relaxation et à la récupération physique. Le sauna, inspiré des traditions nordiques, constitue une étape privilégiée pour relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation et favoriser l’élimination des toxines. Cette chaleur enveloppante prépare le corps à recevoir d’autres soins et permet d’entrer progressivement dans un état de détente profonde.
Les pratiques, comme la réflexologie plantaire, la relaxation sonore aux bols tibétains ou encore les massages sensoriels, complètent cette approche globale. En stimulant certaines zones réflexes du corps, la réflexologie aide à rétablir l’équilibre énergétique et à soulager certaines tensions liées au stress. L’ensemble de ces techniques s’inscrit dans une démarche de soin holistique, où chaque prestation contribue à restaurer l’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions.
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Au sein de notre institut, à deux pas de Cergy-Pontoise et d’Enghien-les-Bains, plusieurs approches issues des médecines douces permettent d’accompagner le rééquilibrage du corps et de l’esprit. Les pratiques énergétiques, comme le Reiki Usui, le magnétisme ou l’aromathérapie et la lithothérapie, s’inscrivent dans une démarche de soin holistique visant à harmoniser les flux énergétiques et à favoriser une relaxation profonde. Lors d’une séance Reiki, par exemple, le praticien énergétique agit comme un canal afin de faciliter la circulation de l’énergie vitale dans l’organisme.
Dans cette même logique de médecine alternative, d’autres approches complémentaires peuvent être proposées, comme la consultation de cartomancie, la guidance ou la Dream Machine, une expérience sensorielle utilisant des stimulations lumineuses pour induire un état de détente proche de la méditation. Le magnétisme peut également être pratiqué sur les animaux, permettant d’accompagner le bien-être de vos compagnons. Ces différentes méthodes, proposées dans un cadre bienveillant, permettent à chacun de trouver une voie vers un mieux-être durable, que vous veniez de Franconville, Ermont, Montmorency ou Saint-Prix.
Laëtitia Trindade est Diplômée de l'école de Sophrologie Supérieur appliqué à Vincennes (titre RNCP) et adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Entraînez votre corps et votre esprit à surmonter les défis de votre vie quotidienne ou à vous préparer en visualisant les objectifs à venir grâce à différentes techniques basées sur la respiration et la relaxation tout en développant une pensée positive et créative. Les séances s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et séniors et peuvent permettre de traiter les problématiques suivantes :
Pour les enfants : gestion du stress, concentration et canalisation de l’énergie
Préparation à un objectif : examen, compétitions, concours, permis de conduire, voyage, opération, mutation…Gestion de l’anxiété et de la timidité
Apprendre à bien respirer et gérer les crises d’angoisse
Gestion des complexes et développement de la confiance en soi
Combattre certaines addictions
Accompagnement avant et après l’accouchement
Support thérapeutique « pré et post maladie »
Sans aiguille et indolore, les séances de luxopuncture se pratiquent avec un appareil Luxomed générant un rayonnement infrarouge en stimulant des zones cutanées précises sur le corps. Les séances de luxopuncture agissent sur différentes hormones que le corps sécrète naturellement afin d’en permettre leur régulation :
« Hormone du bonheur » par excellence, la sérotonine est un neurotransmetteur qui intervient au niveau du cerveau, notamment dans la régulation de certains comportements comme l’humeur ou l’anxiété. Elle participe à la sensation de plénitude et de contentement.
Parfaite auxiliaire de la sérotonine, la dopamine est plutôt l'hormone du plaisir immédiat générée lors d'une action qui provoque une satisfaction comme le goût d'un aliment sucré, une cigarette ou le plaisir sexuel. L'équilibre "sérotonine/dopamine" permet la stabilité de l'humeur et la capacité à l'initiative.
Hormone secrétée au niveau du cerveau par l'hypophyse et l'hypothalamus, l’endorphine est sécrétée particulièrement dans les situations de stress physique, psychologique ou durant une activité sportive supérieure à 30 minutes. Elle permet alors d’agir comme un anxiolytique ou un euphorisant afin de retrouver un équilibre et un bien-être.
Perte de poids, troubles du comportement alimentaire (fringale, compulsion, appétit…), arrêt du tabac, ménopause, stress, anxiété, rajeunissement du visage… autant de situations que la luxopuncture peut améliorer seule ou en complément de sessions d’accompagnement personnalisées.
- 5 séances Luxo – Hypno Perte de poids (1 séance par semaine)
4 livres de rééquilibrage alimentaire inclus
+ 1 flacon de fleurs de Bach
- 5 séances Luxo – Hypno – LPG (1 séance par semaine)
4 livres de rééquilibrage alimentaire inclus
+ 1 flacon de fleurs de Bach
- 3 séances Luxo – Hypno Arrêt Tabac (1 à 2 séances par semaine)
1 flacon de fleurs de Bach
- 7 séances Luxopuncture Ménopause (1 séance par semaine)
- 8 séances Luxopuncture LPG – Confort Ménopause
1 à 2 séances par semaine
Et 1 séance d’entretien par mois
- 8 séances Luxopuncture Rajeunissement du visage
1 à 2 séances par semaine
Et 1 séance d’entretien par mois
- Séances de relaxation (1 séance par semaine)
Améliorer le sommeil et la concentration. Réduire son stress.
4 séances
7 séances
En réunissant différentes approches, comme le sauna, le Reiki Usui, la réflexologie plantaire ou les pratiques de médecine alternative, le centre TERR DO ZEN propose une véritable expérience de bien-être global. Chaque visiteur peut ainsi composer son propre parcours de relaxation en fonction de ses besoins et de ses objectifs personnels. Que vous veniez d’Enghien-les-Bains, de Cergy-Pontoise, de Franconville ou d’Auvers-sur-Oise, notre centre de bien-être à Beauchamp vous accueille dans un espace dédié à la détente, à la découverte de pratiques énergétiques et à la recherche d’un équilibre durable entre le corps et l’esprit.
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